6月21日 Apple Watchアクセシビリティチャレンジ開催

皆さんは【アースデー】という言葉を聞いたことがありますか？
私は言葉は聞いたことがあったものの実際どんなことをするのかと言われると理解していませんでした。

調べたところ
アースデーの歴史は1970年まで遡るそうです。
アメリカ合衆国のひとりの上院議員が環境問題について考える日として宣言し、特別に決められたルールはなく個人や企業がそれぞれの方法で地球環境を意識するきっかけとなればと願いを込められて設定されたそうです。

なにか少しのことでも地球環境のために出来ることをする日なので、誰もが自由にアクションを起こすことが出来るのも
アースデーの特徴です。

私も今回知ることができたので、何か少しでも行動を起こしていこうと思います！

Apple Watch アクティビティチャレンジ

アースデーに合わせてAppleは数年前からApple Watchのアクティビティチャレンジを実施しています。

アクティビティチャレンジとは、Apple Watchのワークアウト機能を利用して
特定の日に、該当のワークアウトを達成することで特別なバッチやステッカーを獲得出来るといったチャレンジです！

例えば、
4月22日のアースデーには、ワークアウトの内容に限らず30分間なにかをすることでミッション達成！
4月29日の国際ダンスデーにはダンスのワークアウトを20分間することでミッション達成となります。

獲得出来るバッチやステッカーはその都度違うデザインみたいなので、集めていくと達成感がありそうですよね。
収集癖のある私はとってもとっても気になります。（でも、まずApple Watchを買わないと〜笑）

国際ヨガの日 2023

6月21日水曜日は国際ヨガの日です。

通称ヨガデーは2014年12月の国連総会で制定され、2015年から実施されているそうです。
なぜこの日なのかと言うと、この日は北半球で最も日が長くなる二十四節気の「夏至」になることが多いそうで
世界各国にこの日を特別な日とする考えが共有されているからだそうです。

ヨガはインドで形成された、肉体的、精神的、霊的修練。
最近ではヨガが出来る施設が増えてきていますよね。筋力アップや冷え性・肩こり・腰痛の改善効果があるので皆さん注目されているのかもしれないですね。私も自己流ですが、ヨガマットを購入して自宅でやっています！
　

AppleもApple Watchのアクティビティチャレンジとして、
この日にヨガのワークアウトを10分以上行うことでミッション達成です！

あともう数日！ぜひこの記事で知ったかたはアクティビティチャレンジしてみてくださいっ！
どんなバッチやステッカーがもらえるか楽しみですね。